بسم الله الرحمن الرحيم
الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها .. هيا ..
الاول
الثانى
الثالث
الرابع
الخامس
السادس
بس لازم يوميا ..
الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها .. هيا ..
الاول
الثانى
الثالث
الرابع
الخامس
السادس
بس لازم يوميا ..